Frisskisskola. Lektion nr. 2

Om du bokar ett pass av en karaktär du inte vet om du kommer att klara av, så försök i alla fall att göra alla rörelser!

1. Om en del av passet är att skaka benet, stå då inte och hoppa.
2. När det är armhävningar kan du med fördel lägga dig ner på golvet även om du inte tänkt försöka göra armhävningar. Det är inte okej att ställa sig upp och stretcha lårmuskeln!
3. När en hoppande rörelse går sidledes, stå inte still på samma plats och skaka ur benen.
4. Försök, försök, försök att göra som resterande 104 personer i gympahallen. Inte tvärtom eller något helt annat.
   

Om du inte kan förhålla dig till dessa tre punkter -boka ett annat pass nästa gång. Alternativt besök gymdelen där du kan utföra dina egna rörelser.